Многим из нас трудно свыкнуться с мыслью о том, что приближается холодный сезон. В такое время не покидает чувство сонливости, вялости и пассивности от недостатка теплого солнца и зелени.
Человек по своей природе существо, которое может приспособиться практически к любым погодным условиям. Удачно прошедшее приспособление позволяет жить полноценной жизнью.
Другое дело, когда человеку мешают приспособиться. Цивилизованный человек [...]
Холод и теплое настроение
Из какой ты грядки?
Типы нервной системы
Характер, определяемый нервной системой, как и телосложение, размер носа, рост и прочие признаки может быть индивидуально различным. Эти различия во многом определяются наследственностью. Смотря на младенца, родители могут отмечать, что нос достался от отца, глаза и губы от матери или наоборот. С возрастом может проявиться характер дедушки или бабушки.
Повседневный опыт доказывает, что в [...]
Методы ароматерапии
Компоненты эфирных масел при ароматерапии могут проникать в организм:
через кожу в кровеносные капилляры, а затем разносится по всему организму с кровотоком;
через дыхательные пути, и тоже разносится кровотоком по организму.
В последнем случае можно говорить об экспресс - методах. При этом эфирные масла оказывают мгновенное воздействие, в первую очередь, на нервную систему, улучшая самочувствие и вызывая [...]
Молочница: лечение и профилактика
Кандидоз (молочница) - инфекционное заболевание грибковой природы, при котором происходит поражение кожи и слизистых тела человека: полости рта, кишечника, влагалища и мочевыводящих путей. Инфекцию вызывает грибок Candida albicans.
Причины возникновения молочницы
В норме грибы рода Candida входят в состав нормальной микрофлоры человека и находятся в балансе с другими микроорганизмами. Поэтому обнаружение грибков Candida в организме еще не [...]
Молекулы - стимуляторы жизни
По-другому, такие молекулы называют биостимуляторами, или биогенными стимуляторами. Образование этих веществ происходит везде, где идет борьба за выживание и приспособление к окружающей среде живых организмов. Поэтому естественно нахождение биостимуляторов в морской воде, морских и озерных грязях, иле, чернозёме - т.е. там, где идет борьба за существование. Такие вещества увеличивают устойчивость организмов к стрессовым [...]
Здоровый отдых
Вернуться к работе максимально отдохнувшим и полным сил - мечта каждого. Только вот времени для полноценного отдыха не всегда достаточно. Получить от отдыха максимальную пользу помогут следующие рекомендации:
1. Прежде всего, обеспечьте себя качественным сном. Известно, что процессы восстановления во время сна идут в 2 - 3 раза быстрее. Постоянные стрессы, преизбыток информации могут вызывать нарушения [...]
Чтобы утро стало добрым
Утро. Мысли не имеют четкого направления, тело вялое и пассивное. И вам это знакомо? Ощутить себя бодрым и свежим после пробуждения удается далеко не всем. Изменить дело помогут следующие рекомендации:
1. Научившись просыпаться без помощи будильника, вы будете чувствовать себя гораздо лучше. При самостоятельном пробуждении тело точно знает, в какой момент, а точнее в какой фазе [...]
Как работает здоровое питание
Известная китайская поговорка гласит: Причину болезни ищи на дне тарелки. Смысл которой понятен, часто причиной болезни является именно пища. Известен случай в Древнем Китае, когда императоры, употребляя в пищу белый отшлифованный рис, страдали от болезни бери-бери, тогда как крестьяне, употреблявшие в пищу бурый неочищенный рис, о болезни и не знали.
Современные исследования показали, что пища играет [...]
Золотая середина, или чувство меры
Ситуация переедания знакома многим. Отчего же это происходит? Возможно, некоторые сочтут причиной - отсутствие чувства меры и обвинят в этом самого едока. Однако и чувство меры на пустом месте не возникает, оно есть результат действия на мозг особых сигналов.
Наш организм как стабильная система стремиться избежать перегрузки, поэтому существуют естественные механизмы, препятствующие перееданию. В случае с [...]
Здоровье из кружки
Одним из продуктов, который внесет важный вклад в ваше здоровье в сложившихся современных условиях, может стать напиток из цикория.
Наряду с важными витаминами и минералами, он содержит полисахариды инулин, пектин. Они служат питанием для микрофлоры кишечника, обеспечивая колонизацию полезных для человека бактерий в кишечнике. Это, в свою очередь, способствует развитию высокой иммунной защиты и синтезу важных [...]
Где вы, антибиотики?
Даже если вы не используете антибиотики в лечении, они все равно присутствуют в вашем рационе. Главным источником являются молоко и мясо. Молоко, содержащее антибиотики долго не скисает, поэтому вы легко определите его качество. С мясом сложнее, если вы недостаточно уверены в его качестве, следует подвергнуть его высокотемпературной обработке, т.к. в большинстве случаев антибиотики являются термически [...]
Запах в доме и сладок, и приятен - Часть 2
Как уже говорилось, не каждый аромат подходит той или иной комнате. От правильного использования ароматов зависит Ваше самочувствие, а также самочувствие Ваших близких.
Прихожая - место скопления различных уличных запахов. Ее следует держать в чистоте и сухости, в противном случае в ней быстро развивается плесень. Влажную обувь и одежду следует просушивать сразу же, желательно в [...]
Ароматы вокруг нас
Аромакультура предполагает использование ароматов для создания комфорта и особой атмосферы в доме. Современный рынок предлагает большой ассортимент ароматических веществ. Рассмотрим основные из них.
Дезодоранты - химические соединения, поглощающие и нейтрализующие посторонние запахи. Уничтожая запах, дезодоранты, все-таки, его “не лечат”, и человек призван вдыхать все тот же химически состав, в дополнении обогащенный еще и синтетическими компонентами дезодоранта. [...]
